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喊說要練瑜珈喊了好幾年，終於去了
09/16初體驗：
第一次去感覺很陌生，裡面的人有不少是互相認識的，這種感覺我不喜歡，
我喜歡單純的老師和學員關係就好，不希望在這裡有要融入人際關係的壓力。
練習當中多數的姿勢不會很困難，祇是我都作半套而已，
腿伸不直的時候我膝蓋就彎，腰彎不下去的時候我盡力就好，沒有太勉強自己．
其中有個姿勢讓我背部的肌肉整個拉開，整個人一下子舒服了，
結束之後起身也不自覺得抬頭挺胸沒有駝背，
然後就買了二十四堂課程(最少的有十二堂)，
倒不是覺得瑜珈多麼神奇，只是不買課程，我之後可能就偷懶不會來了
0920 第二堂課程：
今天的老師和禮拜五的不同，比較年輕，會花一些時間談瑜珈的哲學和人生，
而在做的過程中，老師帶了很多姿勢，其中有一些對我而言很具挑戰性，
像什麼駱駝式，天鵝式，魚王式之類的，
跟週五的課程比起來課程內容不僅更多而且老師要求也更嚴，
讓我不禁懷疑今天到底是不是基礎瑜珈課
0922 第三堂課程：
這間瑜珈教室的課程是自由選擇日子參加的，只要在三個月裡面消化掉24堂課，
週一~週五都可以過去上課，週二和週四是屬於基礎瑜珈課程，
不過今天上課的時候我又再度懷疑課表是不是有改過，這真的是基礎瑜珈嗎?
有些姿勢會讓我感到非常痛苦會有想哭的感覺，那不完全是因為身體上的疼痛，
而是因為必須堅持忍受
0923 第四堂課程：
又到了溫柔的週五課程，姿勢的變化不多，感覺也比較緩慢，
老師也會提醒我們只要做到有感覺就好了，不需要太勉強，這才是我想像中的基礎課程．
不管是週二四或週五的課程，都流了不少汗，氣色稍微好轉，皮膚也變得比較柔軟了，
週二和週四的課程雖然痛苦，卻不會讓我打消做瑜珈的念頭，
或許是一種自我挑戰，急於精進，的意念吧
第五堂課：突然無感
第六堂課：
今天趕著把第36個故事的DVD看完，忘了要面交，臨時趕出門，
於是匆匆忙忙，到的時間比較晚，剩的位子不多，隔了老師2.3個位子，
今天做起來特別不舒服，狀況都很差，有種快死掉的感覺，也特別容易頭暈，
那種感覺不是因為體能的極限挑戰，而是某個地方不對勁，或許是呼吸比較不順吧
第七堂課：
今天有好2.3位新學員，或許是如此，練習的動作也比較少，沒流很多汗．
我似乎漸漸開始能抓的住節奏，
不過老師協助我做一個壓腿的動作(要把大腿後側的筋往下壓)時，
我覺得她有點高估我了...
●開始用不一樣的方式對待瑜珈，有時偷懶，有時對老師指導的姿勢有不同的領悟(雖然不一定正確)，這也是一種收穫●
10月11：今日無感，只覺得嘉義好小不能做壞事(碰到IRENE XDD)
10月13：左肩抽筋 右肩抽筋 左腰抽筋
10月14：
我最期待禮拜五的課，老師帶的動作難度不高，一樣能讓我做的滿頭大汗，
而且每個動作的轉換還滿快的，適合我這種有爆發力沒耐力的人
左大腿抽筋XDD
09/16初體驗：
第一次去感覺很陌生，裡面的人有不少是互相認識的，這種感覺我不喜歡，
我喜歡單純的老師和學員關係就好，不希望在這裡有要融入人際關係的壓力。
練習當中多數的姿勢不會很困難，祇是我都作半套而已，
腿伸不直的時候我膝蓋就彎，腰彎不下去的時候我盡力就好，沒有太勉強自己．
其中有個姿勢讓我背部的肌肉整個拉開，整個人一下子舒服了，
結束之後起身也不自覺得抬頭挺胸沒有駝背，
然後就買了二十四堂課程(最少的有十二堂)，
倒不是覺得瑜珈多麼神奇，只是不買課程，我之後可能就偷懶不會來了
0920 第二堂課程：
今天的老師和禮拜五的不同，比較年輕，會花一些時間談瑜珈的哲學和人生，
而在做的過程中，老師帶了很多姿勢，其中有一些對我而言很具挑戰性，
像什麼駱駝式，天鵝式，魚王式之類的，
跟週五的課程比起來課程內容不僅更多而且老師要求也更嚴，
讓我不禁懷疑今天到底是不是基礎瑜珈課
0922 第三堂課程：
這間瑜珈教室的課程是自由選擇日子參加的，只要在三個月裡面消化掉24堂課，
週一~週五都可以過去上課，週二和週四是屬於基礎瑜珈課程，
不過今天上課的時候我又再度懷疑課表是不是有改過，這真的是基礎瑜珈嗎?
有些姿勢會讓我感到非常痛苦會有想哭的感覺，那不完全是因為身體上的疼痛，
而是因為必須堅持忍受
0923 第四堂課程：
又到了溫柔的週五課程，姿勢的變化不多，感覺也比較緩慢，
老師也會提醒我們只要做到有感覺就好了，不需要太勉強，這才是我想像中的基礎課程．
不管是週二四或週五的課程，都流了不少汗，氣色稍微好轉，皮膚也變得比較柔軟了，
週二和週四的課程雖然痛苦，卻不會讓我打消做瑜珈的念頭，
或許是一種自我挑戰，急於精進，的意念吧
第五堂課：突然無感
第六堂課：
今天趕著把第36個故事的DVD看完，忘了要面交，臨時趕出門，
於是匆匆忙忙，到的時間比較晚，剩的位子不多，隔了老師2.3個位子，
今天做起來特別不舒服，狀況都很差，有種快死掉的感覺，也特別容易頭暈，
那種感覺不是因為體能的極限挑戰，而是某個地方不對勁，或許是呼吸比較不順吧
第七堂課：
今天有好2.3位新學員，或許是如此，練習的動作也比較少，沒流很多汗．
我似乎漸漸開始能抓的住節奏，
不過老師協助我做一個壓腿的動作(要把大腿後側的筋往下壓)時，
我覺得她有點高估我了...
●開始用不一樣的方式對待瑜珈，有時偷懶，有時對老師指導的姿勢有不同的領悟(雖然不一定正確)，這也是一種收穫●
10月11：今日無感，只覺得嘉義好小不能做壞事(碰到IRENE XDD)
10月13：左肩抽筋 右肩抽筋 左腰抽筋
10月14：
我最期待禮拜五的課，老師帶的動作難度不高，一樣能讓我做的滿頭大汗，
而且每個動作的轉換還滿快的，適合我這種有爆發力沒耐力的人
左大腿抽筋XDD
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