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很累

總覺得生活是層層堆疊的難關

這關過了還有下一關的挑戰

我最受不了的其實是我的負面情緒

如果我不曉得該如何處理它 我會一直落入惡性循環

或許有幾天我的心情很好 但面對壓力時我又無法抑制我的焦慮

那我的快樂也無法持續多久